最寄りの店舗で耳鳴りのサービスを受ける
耳鳴りは病気ではなく、さまざまな根本的な原因から生じる症状です。耳鳴りは人々が経験する最も一般的な症状の 1 つで、オーストラリアの成人の 37% (920 万人) が過去 1 年間に耳鳴りを経験していると推定されています。
耳鳴りの治療には、いくつかの治療法があります。検査と診断を受けたら、この症状の治療を検討できます。
難聴が関係している場合は、補聴器やマスキング デバイスで対処できることがよくあります。補聴器が選択肢にない場合は、カウンセリングと耳鳴り再訓練療法が次のステップになる可能性があります。
耳鳴り検査
診察では、医師が耳鳴りの症状について話し合います。この話し合いの中で、医師は一般的な兆候や症状に基づいていくつかの質問をします。聞こえている音、そのきっかけ、最もよく聞こえる時間、既存の病気や服用している薬などについて質問されます。
耳鳴り専用の検査はありませんが、診断を確定するのに役立つ聴力検査を行うことができます。
耳鳴り管理サービス
それをかき消す
耳鳴りマスキング装置は、耳鳴りの内部音を「かき消す」働きをします。補聴器のように耳に装着し、低レベルの音を出します。
夜間の耳鳴りの症状を軽減するのに役立つベッドサイド マスキング装置もあります。
一石二鳥
耳鳴りと難聴の両方を抱えている人にとって、補聴器は両方の症状を管理する効果的な方法となり得ます。補聴器は聞きたい他の音を増幅し、耳鳴りから注意をそらします。
一部の補聴器は、耳鳴りの内部音を対比するようにプログラムできます。これらのタイプの補聴器は、症状を改善するために 2 つの方法で機能します。
難聴を補う
聴覚障害を補い、外部の音をよりよく聞き取れるようになります。
耳鳴りの管理
補聴器の設定で耳鳴り管理プログラムを提供します。
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スマートフォンで耳鳴りを管理
また、スマートフォンで耳鳴りの治療に役立つ特別なアプリもあります。
WIDEX ZEN Therapy アプリは、包括的な耳鳴り管理プログラムです。個人のニーズに合わせて調整できる 4 つのコンポーネントで構成されています。これには、耳鳴りの否定的な解釈を変えるのに役立つカウンセリング機能が含まれます。増幅を使用して耳と脳を刺激し、周囲の音と耳鳴りのコントラストを減らすことができます。
その他のコンポーネントには、心を落ち着かせる効果をもたらすように設計されたリラクゼーション トーンとフラクタル トーンがあり、サウンド セラピー ツールとしても使用できます。
Zen Therapy アプリは、Apple Store と Google Play から無料でダウンロードできます。
TRT: 治療で耳鳴りを緩和する
耳鳴り再訓練療法 (T RT) は、耳鳴りに慣れるのに役立ちます。つまり、否定的な感情反応がなくなる精神状態に到達できるということです。
TRT には、指示カウンセリング、音響療法、そして最も重要な時間が含まれます。この療法では、耳鳴りが気にならなくなるまで耳鳴りを無視することを学びます。この耳鳴り治療には 12 ～ 24 か月かかり、経験豊富で資格のあるセラピストが行うと効果的です。
生活の質の向上
もう 1 つの選択肢は、経験豊富な聴覚医療専門家による耳鳴りカウンセリングです。耳鳴りの管理について訓練を受けた専門家は、生活の質を取り戻す成功の可能性を高めるカウンセリングを提供できます。彼らは、耳鳴りに関する広範な教育リソースを入手し、原因について詳しく学ぶのに役立ちます。
原因に関係なく、すべての耳鳴りをなくしたり軽減したりできるわけではないことを理解する必要があります。自然に消えることもあります。
ソースをターゲットにする
耳鳴りが大きな音にさらされたことによるものではなく、別の病気や健康状態によって引き起こされている場合は、薬が効くかもしれません。しかし、耳鳴りの治療に特に承認されている薬はありません。
これらの薬は、耳鳴りの根本的な原因を治療することによって作用します。これらの症状が軽減されるほど、耳鳴りの重症度も軽減されます。根本的な状態が治れば、耳鳴りは完全になくなる可能性があります。
耳鳴りを和らげるヒント
エクササイズ
身体活動はストレスを軽減し、耳の中の雑音から気をそらすのに役立ちます。ダイエット
一部の食べ物や飲み物は耳鳴りの症状を引き起こしたり、悪化させたりすることが知られているため、食べるものに注意してください。音楽を聴く
適度なレベルでは、耳鳴りの心配を解消するのに役立ちます。耳の保護
騒音や大音量の音楽にさらされる場合は、必ず聴覚保護具を着用してください。リラクゼーション
ストレスを軽減し、自律訓練法、ヨガ、瞑想など、自分に合った心を落ち着かせるテクニックを見つけましょう。周囲の騒音
ホワイトノイズなどの背景ノイズを増やすと、耳鳴りではなく背景ノイズに集中するのを防ぐことができます。
