自宅でできる4つのアクティビティ

家にいるのが好きな人でも、

片付けの専門家であり、ベストセラー作家で、Netflix のヒット番組「KonMari 〜人生がときめく片づけの魔法〜」のスターでもある Marie Kondo 氏の、家をシンプルに整理整頓するミニマリズムのアプローチは、世界中で話題になっています。「KonMari メソッド」で有名になった彼女は、フォロワーに、人生で喜びを感じなくなったものを処分し、その役目に感謝し、手放すという系統的なアプローチを紹介しています。今こそ、部屋ごとに不要なものを整理していく絶好の機会です。5 年間手つかずのままになっている Better Homes & Gardening 誌は本当に必要ですか? 必要ないでしょう!

定期的に手を洗うことが現在のコロナウイルス対策の合言葉となっている今、この機会に家の掃除と整理整頓をするのもよいでしょう。埃っぽい窓枠を拭き、リネンのクローゼットを掃除し、春前のちょっとした大掃除をしましょう。一つ一つの項目をこなしていくうちに、きっと気分がすっきりして満足感も得られるでしょう。整頓された家は幸せな家です。

熱心なパズル愛好家でも初心者でも、ジグソーパズルを解くことで頭を活性化し、刺激することができます。一人暮らしでも、パートナーと一緒でも、パズルはボードを少しずつ削っていくので、やりがいのあるアクティビティです。初心者なら、500 ピースから始めて、自分に負担をかけないようにしましょう。初心者なら、500 ピースの 4 倍難しい 1,000 ピースのプロジェクトに取り組んでみましょう。どのチャレンジに挑戦するかはあなた次第です。

パズルを解くことは、大人の記憶力を向上させ、問題解決能力を高め、気分を高め、ストレス レベルを下げるのに役立つことが証明されています。象徴的な場所の美しい背景やお気に入りの映画のシーンなど、興味に合った、または視覚的に魅力的なパズルのテーマを選択できます。パズルを解くのに、若すぎる、または年を取りすぎているということはありません。

ガーデニングは、太陽の光を浴びながら屋外でできる楽しく充実したアクティビティで、新しいスキルを学んだり、前回中断したところから再開したりするのに最適なアクティビティです。小さなハーブガーデンでも、プランターボックスに植える新しい花でも、何を育てるかによって、外にいるときはいつでも美しいものを眺めることができ、努力の成果が得られます。

屋外の庭がない場合は、ヒヤシンス、スイセン、アマリリスなどの室内球根を植えてみるのもよいでしょう。これらの春の球根は目を楽しませてくれるので、窓辺や家の周りなど、日当たりがよく明るい場所に美しく飾ることができます。

オーストラリアのイリノイ州ノースウェスタン大学の神経生物学、生理学、耳鼻咽喉科のニーナ・クラウス教授が行った研究によると、音楽は脳を鍛え、聴力を改善するのに役立つそうです。45歳から65歳までのミュージシャン18人と非ミュージシャン19人を対象にしたこの研究では、難聴者の中では、ミュージシャンの方が音の検出、処理、記憶に優れていることがわかりました。

難聴の学習者には特定の楽器が適していることが証明されており、ピアノやギターが人気の選択肢です。楽器の演奏に加えて、歌やダンスも音楽療法の一形態として組み合わせることができ、コミュニケーションを改善し、会話のリスニングスキルを維持するのに役立ちます。さらに、私たちはあなたの聴覚の旅の間ずっとあなたをサポートします。

ソーシャルディスタンスや自宅での自己隔離を楽しい経験にしましょう
以上、一人でも愛する人と一緒にでも、自宅で快適にできる楽しいアクティビティのアイデア 4 つでした。

このアイデアのリストがお役に立ったと願っています。役に立った場合は、COVID-19 の流行中に家にいるのが難しいかもしれない家族や友人と自由に共有してください。

この不確実な時期に bloom™ の聴覚スペシャリストがどのように大切なお客様の安全と健康を守っているかについての最新情報については、COVID-19 コロナウイルス更新ページをご覧ください。